何を飲んでも行きたくなります
私も寝付けないと３０分置きにトイレ行きたくなります。
（・・・というか今現在寝付けずこうしているわけですが。AM2:40）
というか、これってトイレの悩みじゃなくて不眠症なのでは？？

自覚している症状は、
・水を飲んでも結局行きたくなる
・飲んでも飲まなくても意識した瞬間行きたくなる
・出なくても残尿感みたいなのがある
・眠りかけてもトイレ行きたくなって起きてしまう（ループ状態）
・２時間置きにトイレに起きる。
・そもそも赤ちゃんの頃から寝つきが悪かったらしい。
・小学生の頃から不眠症。14歳から通院中。
・３日くらい眠れないこともある。
・膀胱炎に一度なってからさらにヒドイ。
・日中も人よりトイレ近い方だが、夜中ほどはヒドくない。
・いっそお腹いっぱい食べればグっと寝れる（しかも夜中起きない！）
・夕飯が21時前だった時は23時までに夜食をとらないと不眠確立高くなる。
・ＤＨＣのクランベリーエキス（夜間頻尿に効くらしい。クチコミの評価も高い）飲んでも無意味。
・一応専門医も尋ねたが「精神的な物」との診断済み。

トイレ行きたくなる前に寝れてしまえばいいのですが、無理に寝ようとすると頭痛がします。
かといって翌朝も睡眠不足で頭痛がします。
それでも無理して起きていなければならないと過食気味になります。

どーーーしても寝なくてはならない（翌日大事な予定があるなど）のときはあきらめてお腹いっぱい好きな物食べてください！
幸せ気分で即寝れます。←
太りたくないとか考えて納豆や昆布ですまそうとしても結局深い睡眠が私の場合は取れません。

・・・っていうか、私も良い解決法知りたいです（苦笑）