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2020/2/10 10:11

回答：37件

私も知りたい1

**るっこら**

**るっこら** さん
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現在ルパフィンという抗アレルギー剤を飲んでいるのですがお通じが滞ってしまっています。出てもほんの少しくらいでお腹が何となく張るというかモヤモヤしています 毎日ヨーグルトを食べたりマッサージをしているのですが出ません。かと言って薬を飲みやめると酷いアレルギー症状が出るのでやめられなくて…水分は1日1.5Lは必ず飲んでいるのですが上記以外の便秘対策や解消法教えて頂けないでしょうか

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ちぇぶれもん♪

ちぇぶれもん♪さん

2020/2/10 10:25

腹筋、お腹周りのマッサージおすすめですよ。
あと、オリーブオイルなど良質な油をとった方がお通じが良くなります。
酸化マグネシウムは癖にならないので、お医者様と相談してみてください。

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