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冷え性改善

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女性特有のお悩み

2020/2/11 14:18

回答：53件

私も知りたい1

*はるん3*

*はるん3* さん
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こんにちは！！

私はもうだいぶ前から冷え性で、特に冬のこの時期は手足が氷のように冷たくて冷たくて辛いです(´°ω°｀)

健康のために！とサラダをよく食べるのですが、どうもサラダのような生野菜は身体を冷やしてしまう様なんです。。

なので身体を温める食べ物でおすすめがあったら教えてください～(^-^)

ちなみに、生姜湯を買って飲んでみたんですが、すっっごい苦手な味で断念しました。

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しゅしゅ(o^―^o)

しゅしゅ(o^―^o)さん
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2020/2/11 14:29

私もすごい冷え性です
しもやけできてます

この季節はサラダは全然食べないです
大鍋にいろいろなお野菜ゆでて　その日に食べる瓶を小鍋に移して　コンソメ入れて洋風　めんつゆ入れて和風　中華スープ入れて中華風　などにしています
肉団子　ベーコン　鶏肉　豚肉　入れてもおいしいです
トマト缶入れたり　パスタ　マカロニ　春雨　おうどん　フォーなど入れてアレンジしています

大鍋でお野菜ゆでたら　後はらくちんです
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