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睡眠時の歯ぎしり

解決済み
その他美容のお悩み

2020/2/11 15:31

回答：41件

私も知りたい1

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匿名 さん

改善する方法はありますか？
ご自身で効果を感じられたものを教えて頂きたいです。

先日、歯医者さんで不意に「寝てる時に歯ぎしりしてるねえ」と言われ、同居人に確認したところ確かにしている、との事でした。改善出来るのであれば改善したいです。

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あさひるよる星

あさひるよる星さん
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2020/2/12 21:17

ストレスのもとを断ち切るか、マウスピースを作ってもらうのがいいと思います。
私も歯軋りがすごくて歯がかなりすり減ってますが、ストレスが巨大になる前に逃げるようにしたらそれから全然歯軋りしてる自覚はないです。
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