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Q&Aまとめ
眠れない
解決済み
子供の頃から寝つきの悪い子でしたが、最近ますます眠りにつくことが難しくここ20年は精神安定剤と睡眠薬の常用です。高嶋ちさ子さんの「テンションが高い」のでもなく、同じ悩みを持つ方の眠りにつく良い方法があれば、教えていただきたいと思います。
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