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生理前について
生理前の食欲が止まらない。便秘もひどい。体もだるいし、頭も痛くてずっと眠い。生理周期は20から41日まで毎月バラバラ。ピルは飲めない体質。毎月悩まされています。どうするべきですか？
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2020/2/13 20:31
生理前、生理中は本当ホルモンの奴隷って感じで自分の身体なのにままならないですよね…。
無理せず身体を休めるようにした方が良いですね。
あとは、私の場合ですが、身体を冷やさないように温かい飲み物を飲む、腰やお腹を温めると少しだるさや便秘が和らぎました。
骨盤のど真ん中、仙骨のところにカイロとか貼って温めてましたよ。
ピルが飲めないのであれば、漢方などは如何でしょうか？
産婦人科で相談の上、合うものが見つかれば良いですが…
私は当帰芍薬散が合っていました。生理不順や冷え、便秘に効果がありました。
無理せず身体を休めるようにした方が良いですね。
あとは、私の場合ですが、身体を冷やさないように温かい飲み物を飲む、腰やお腹を温めると少しだるさや便秘が和らぎました。
骨盤のど真ん中、仙骨のところにカイロとか貼って温めてましたよ。
ピルが飲めないのであれば、漢方などは如何でしょうか？
産婦人科で相談の上、合うものが見つかれば良いですが…
私は当帰芍薬散が合っていました。生理不順や冷え、便秘に効果がありました。
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