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Q&Aまとめ
眠れない
解決済み
布団に入るとすぐ寝れるのですが、３時以降毎日目が覚めます。どうしたら起きないで朝まで寝れるのでしょうか？
もし、ご存知の方がいれば教えて頂きたいです。ちなみに週二回ヨガに通ってますが全く効果がないです。
もし、ご存知の方がいれば教えて頂きたいです。ちなみに週二回ヨガに通ってますが全く効果がないです。
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