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2020/2/19 14:27
私も相当情緒不安定でした。
そんな時は、とにかく一番優先にすべきは体調なんだ！って割り切って、できる範囲でできる限りで、、にはなりますが、仕事も休んでひたすら寝て過ごすとかして自分を落ち着かせてました。
産んだ直後も不安定になった時期があり、病院のベッドで一人泣いてたこともありましたが、、、
そういうのを繰り返して少しずつママとして成長できるのだと思います！
なるべくリラックス出来て気が紛れる時間の過ごし方を見つけると良いですよ。
そんな時は、とにかく一番優先にすべきは体調なんだ！って割り切って、できる範囲でできる限りで、、にはなりますが、仕事も休んでひたすら寝て過ごすとかして自分を落ち着かせてました。
産んだ直後も不安定になった時期があり、病院のベッドで一人泣いてたこともありましたが、、、
そういうのを繰り返して少しずつママとして成長できるのだと思います！
なるべくリラックス出来て気が紛れる時間の過ごし方を見つけると良いですよ。
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