きれいになるために…

日々皆さんはなにをしていますか?
(どんな細かい事でもいいです)

また、今気になっている物や事なども教えてください!!

お願いします(^^)♪

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2011/3/16 17:46

レスありがとうございます
virgo0909さん

毎日たくさんしていて本当、尊敬します!
水泳500mだなんてすごすぎます

いま私のやってる事は
・半身浴を毎日20分以上
・お風呂上がりの筋トレとストレッチ
・甘い物を控える(我慢しすぎない程度に)
・できるだけ多く歩くようにする
などホントにちょっとした事なんですが…

あとストレスはどうしてもたまってしまうものなので
そんなときは大好きな音楽を大音量で聞いたりしてます(笑)

たいしたことはしてないんですがこんな感じです

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