節水・節電のため

効率の良い入浴(シャワー)の方法を教えてください。

私の家はお風呂が極端に暗く、昼間でも明かりをつけないと入れません。

またもともと入浴時間が長いタイプだったため時短がうまくできていません。

普段のシャワーは
クレンジング
石鹸シャンプー×2回
リンスを馴染ませている間に歯磨きとムダ毛ケア
体を洗う
洗顔
でだいたい30分かかります。
こまめに水は止めますが、まだ節水できるはずと思っています。

湯船に浸かるときはその間明かりを消します。

是非改善策を教えてください!

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2011/3/24 11:19

節水と節電
震災のニュース、本当に心が痛みますね。

私は元々、節水や節電の方法を色々試していたので、少しでもお役に立てればと思います。ただ、当初の目的は環境と家計を考えての事でしたが、今回他の方の投稿を見ていても大変勉強になります。

まず、お風呂が暗い、ということですが私のお風呂も昼でも真っ暗です。なので入浴時はキャンドルを点けています。お風呂上がりのリビングもキャンドルと間接照明のみです。ただし、もしも大きな余震が来た際には、ガスが漏出している可能性もあるので、むやみに火は使わない方が良いらしいです。今はもちろん普通に使用していて大丈夫だと思いますが。
また、震災後は換気扇を極力使わないようにしています。換気扇も電力で回っているかなぁ、と思うので。お風呂にお湯をためるときは、蛇口ではなく、シャワーを使います。くるぶしくらいたまったところで、シャワーのヘッドを湯船に潜らせます。そうすると、蛇口からお湯を注ぐよりも蒸気が充満しません。お風呂上がりには床用のタオルでざーっとお風呂場を拭いてしまいます。こうすると、換気扇を回したとしても最小の量で済みます。
シャワーの水もこまめにとめてらっしゃるという事なので、効果がどれほどあるかは分かりませんが、クレンジングと洗顔、歯磨きは入浴中以外にやった方が節水できます。お風呂に入る前や上がったあとで、洗面台にぬるま湯をためて、足りないぶんだけ蛇口をひねる方法のほうが節水になります。
あとは、シャワーの場合は仕方ありませんが、湯船に浸かった際は、お風呂の残り湯は洗濯に使用すると節水にもなりますよ。

解りづらい文章になってしまってごめんなさい。
私も自分の生活スタイルを見直して、少しでも節水や節電していきたいと思いました。

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