成分次第では？
「日焼け止めはお肌に負担が大きく、むしろ、ルースパウダーやパウダーファンデなどのほうがお肌に負担が少ない」というのは、シロウト向けの本とはいえ雑過ぎる説明だと思います。

日焼け止めにしろ、パウダーにしろ、成分は千差万別です。
それをひとまとめに論じるのは、あまりにも乱暴です。

例えば、＠コスメでも人気の高い「カネボウ　トワニーミラノコレクション　フェイスアップパウダー２００９」の全成分は、

タルク、マイカ、炭酸マグネシウム、ミリスチン酸マグネシウム、メトキシケイヒ酸オクチル（紫外線吸収剤）、ワセリン、ジカプリル酸ＰＧ，水添ポリデセン（合成ポリマー）、ニコチン酸トコフェロール、グリチルレチン酸ステアリル、メチコン（合成ポリマー）、１－３ブチレングリコール、ステアリン酸、乳酸オクチルドデシル、スクワラン、ミリスチン酸、ソメイヨシノ葉エキス、ローヤルゼリーエキス、チャ実エキス、ツバキエキス、オリーブ葉エキス、オーキッドエキス、オトギリソウエキス、ジブチルヒドロキシトルエン（酸化防止剤、旧指定成分）、デヒドロ酢酸ナトリウム（防腐剤、ヨーロッパでは使用禁止）、パラベン（防腐剤、旧指定成分）、香料、酸化チタン、酸化鉄、赤色２２６号（タール色素）

成分良好で有名な「パックスナチュロンＵＶクリーム」の全成分は、

水、グリセリン、カリ石ケン素地、酸化チタン、スクワラン、ローズ水、シリカ、シア脂、タルク、カミツレエキス、カワラヨモギエキス、ヒノキチオール（植物由来の防腐剤）、エタノール

安全性に関連が深い「合成界面活性剤、合成ポリマー、紫外線吸収剤、防腐剤、タール色素」については、（　）に説明を入れました。

このパウダーとクレンジング剤を使うのと、日焼け止めを使って洗顔石鹸するのとでは、どちらが肌に負担がかかるか、一目瞭然だと思うのですが。