辛い気持ちが解消しない

解決済み
コスメの質問ではなくすみません。
今色んなことで頭がいっぱいで心身ともに折れそうな状態です。
一番のきっかけは仕事です。
40代の女性が多い職場です。男性もいますし、年齢もばらばらですが、一部の40代の女性の同僚達と折が合わないというか意見が合わないというか…
その人達の仕事の考え方ややり方についていけないです。
もちろん私の意見や考え方に納得してフォローや応援、相談にのってくれたり声をかけてもらったりしてくれる人もいます。
その存在が本当にありがたいです。
たまたま時期が重なり、生理中でして頭痛やイライラなどもあります。
仕事をしながら育児や家事もとなるとパンクしそうなので所々手抜きをして乗り切っています。
今、精神的にすぐに折れそうな状態です…
生理でナイーブになっているのも関係してると思うのですが、元気が出ない、涙もろい、人を避けたくなるなどネガティブな状態です。そんな状態から早く抜け出し明るく過ごしたいです…
乱文で申し訳ありません。
誹謗中傷はお控えいただきたく、質問にお答えしてくださる方のアドバイスをよろしくお願いします。

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2020/2/28 18:28

私も辛い時期がありました。
一人の時間を多く取ったり好きな音楽を聞いたりしていましたが、辛い気持ちが根本から消えるわけではなく一時的でした。
最近、友達と外でよく遊ぶようになり引きこもりがちな私でしたが、とても気分が晴れ辛いことも気にしなくなりました。
今の職場がお辛いのであれば、コスメっスキさんのお気持ちに100%添えることが出来ず申し訳ないですが、お給料を貯める場所だと思い、私生活を充実させるために頑張るという視点はどうでしょうか。
私のやり方が正しいとは限りませんので、一つの参考までに見てください。

コスメっスキさんの心が晴れますように。

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