辛い気持ちが解消しない

解決済み
コスメの質問ではなくすみません。
今色んなことで頭がいっぱいで心身ともに折れそうな状態です。
一番のきっかけは仕事です。
40代の女性が多い職場です。男性もいますし、年齢もばらばらですが、一部の40代の女性の同僚達と折が合わないというか意見が合わないというか…
その人達の仕事の考え方ややり方についていけないです。
もちろん私の意見や考え方に納得してフォローや応援、相談にのってくれたり声をかけてもらったりしてくれる人もいます。
その存在が本当にありがたいです。
たまたま時期が重なり、生理中でして頭痛やイライラなどもあります。
仕事をしながら育児や家事もとなるとパンクしそうなので所々手抜きをして乗り切っています。
今、精神的にすぐに折れそうな状態です…
生理でナイーブになっているのも関係してると思うのですが、元気が出ない、涙もろい、人を避けたくなるなどネガティブな状態です。そんな状態から早く抜け出し明るく過ごしたいです…
乱文で申し訳ありません。
誹謗中傷はお控えいただきたく、質問にお答えしてくださる方のアドバイスをよろしくお願いします。

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2020/2/28 22:37

職場にかかわらず、町内でも学校でも人が複数集まれば、面倒なことはつきものですよね。
誰がどう言ったこう言った、あの人の仕事のやり方はどうか、もっと言い方があるだろう云々かんぬん。
良かれと思って言ったことで、保身のために悪者にされたり、それはもうね、心が折れますよ。(あ、これ私のことでした。いつの間にか私の愚痴に代わってしまってました、すみません。)

人間関係ってショックが大きいですよね。
自分の知らないところで思わぬ方向に話がいっていたり、明らかなウソつく人がいたり。
でもですね、ということはもう考えても仕方ないわけです。
真実と違う方向にいっちゃうわけですから。
何が真実なのかももうよくわからない状態になって、大きな声の人の言うことが真実になったりして。
お好きにどうぞ、って開き直るしかない。

そんなことはもうね、ゴロゴロあふれかえってます。
最近ではそういうことがあって当たり前で、なければ奇跡!くらいに考えるようにしてます。
慰めにもなってないですね。
嫌なことのあとは良いことだから、今がどん底なら次は飛び上がるくらいの良いことがくるぜって考えるのはどうですか。
宝くじが当たるとか、難関校に子供さんが受かるとか、ダイエット成功とか。(飛び上がるくらいの良いことが思い浮かばない悲しさよ・・・)

質問がわからないのですけど、早くその状態から抜け出したいってことかなと思って回答してみました。
結局はその人達のことを考えても何も解決しないから、考えないようにするしかないですよね、ってことが言いたかったのです。
だって時間の無駄ですよね。
仕事が終わってもその人達に振り回されている自分って馬鹿らしくなりませんか?

明日何着ようかなとか、今度美容院行って何センチ髪切ろうかなとか、他のことを考えてください。(私もそうします~。)

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