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昼に起きる毎日、、

ココロのお悩み

2020/3/3 13:49

回答：53件

私も知りたい2

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匿名 さん

春休みで予定がない日になると、朝タイマーで目覚めても何回もまた寝てしまい、結局昼の1時ごろまで寝てしまいます。することもないので寝てもいいやって思っているのだと思いますが、1日を無駄にしているみたいで罪悪感？をすごく感じます。自律神経の乱れなのでしょうか？夜は12時ごろには布団に入るようにしています。こんな自分が嫌になってしまいます、、泣

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