心が弱すぎる駄目な自分が憎い

長文、暗い内容になります。申し訳ありません。

私は小さい頃から人と関わるのが苦手な内向型、HSPでした。人と関わるときは平然を装いつつも、内心では次はこう動いてこんな会話をして…と脳内シュミレーションばかりしてしまいます。表情や、会話、態度など勉強し練習しましたが、大勢の集団やグループで会話となるとパニックになり、言葉が出てこなくなり焦りや不安で息苦しい気持ちになります。

親の薦めで看護師になり、病棟で3年間働き患者や先輩からの理不尽な発言や態度も受け止め、自分を押し殺して耐えました。小さい頃から美容に興味があり、思い切って美容業界のクリニックに転職しました。

就職してから職場の周りのスタッフ(同年代)の方の女子校のようやノリやテンションについていけず無視や睨み、陰口を言われました。なんとか輪に入れるよう頑張ろうとしましたが退職することになり母に「アンタはいつもそう人間関係悩んでばかり。上二人(姉兄)はあんなに優秀なのに。初めから美容系なんてアンタには無理って思ってた」と言われ、心の中で何かがブチッと切れて、今まで母に対抗しないように生きてきましたが初めて母に泣きながら大声で激怒し部屋で暴れてしまいました。

普通の人になれない悔しさや悲しさ、克服しようとしてもうまく行かない自分が許せなくて憎くて辛いです。
今後どうやって生きていけばよろしいでしょうか。どうかアドバイスお願いします。

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2020/3/3 21:36

私も似たような性格です。
親から認められないのは辛かったでしょう。

質問者さんのいう「普通の人」はどんな人物ですか?
周りにいる知人や家族ですか?
それは自分が周りを羨望するあまり作り上げた理想の人物像ではありませんか?
お母様も質問者さんもそうですが、他人と自分を比較してはいけません。
物事の受け取り方、表現の仕方は人それぞれ違います。
多数決で多い方が普通ではありません。普通というのはみんなそれぞれ違うのです。
同じ環境で育ったとしても、価値観や性格は違います。それが個性です。

質問者さんは看護師になられたのですから、とても立派です。
表情や会話、態度など勉強されて、素晴らしいです。
集団の前でパニックになるのは珍しいことではありませんよ。
あなたはあなたのままでいいんです。
これからは、ちょっとずつでも自分のことを褒めてあげませんか?
出来ないことに目を向けるよりも、出来たことを誇らしく思えばいいと思います。
他人が褒めてくれないなら自分が認めて褒めればいいです。
朝起きた、偉い!今日も仕事がんばった、偉い!
そうやって、自分を認めていく癖をつけましょう。
克服出来ない自分が許せない気持ちは痛いほどわかりますが、許せない自分を受け入れて、少しでも自分を好きになれれば気持ちがちょっと楽になれます。
辛い時は我慢をしなくてもいいです。泣きたい時はたくさん泣けばいいです。
でもあなたのこれまでのがんばりは否定しないで下さい。
質問者さんの気持ちが少しでも楽になりますように。

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