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155センチだと体重は

解決済み
その他美容のお悩み

2020/3/4 21:34

回答：51件

私も知りたい0

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匿名 さん

体重はどれくらいが理想ですかね？
もちろん、骨格などにより違うと思いますが…
数年前までは44キロ台を頑張って保っていたけど、だんだんと少しずつ増えてきて、さっき久々に計ったら46.5キロでショックでした。
みなさんは毎日体重計って太らないようちゃんと調整してますか？
最近高野豆腐にはまって毎日一枚食べていたら太ってきました。
栄養価高いけど高カロリーなのでその分、他の食事で量を減らさないとだめですかね。
歳をとるごとに痩せずらくなりましたが、みなさんは太らないよう何か努力されてますか？

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