座り仕事で、毎日痛いです 大体午後前後からひどくなります 暑いので短時間ですが湯船には浸かっています 水分はルイボスティーと水かお湯を飲んでます 睡眠も7時間…

半袖になってきて昨日も買ったばっかのブラウスを今朝着たら袖から脇の下のブラ見えてました…… もちろんキャミソールなどのインナーは着ていますが、最近のブラって脇高！スタイ…

気温が下がる時、よく体調崩します。 気温が上がって、体調崩す人はいますか？ 更年期の不調も10年以上ありますが、身体を動かして体調を整えて元気になったのに、気…