みなさんは、タ゛イエットのことを常に意識してる人が多いと思います。あたしも子供のときは、太めな子供でした。幸い、身長がわりとあるので(165センチ)見苦しくはない体型かなぁと思います。
あたしは、常に野菜や果物を積極的に摂ったり、肌荒れ防止にヒ゛タミンCのト゛リンクや美容のために機能性ヨーク゛ルトを積極的に摂ったりなど意識はしてます。やっぱり、 食べれない程辛いことはないと思います。
なるべく、晩ごはんは自宅で作ったものを食べるようにしています。 あたしは料理をするタイフ゜なので、 気持ち的にもやっぱり家で作った食事が身体にも心にもいいんだなぁと思います。美味いものを食べると心も満たされるので。食べることはやっぱり大切なんだなぁと思います。あたしはまだ独身ですが、結婚したら、やっぱり夫にはあたしの作った料理を毎日食べてもらいたいです。 夫のために家をキレイに掃除して、夫のために毎日洗濯してキレイな洋服着せてやりたいです。 仕事で疲れた夫には美味しいもの食べさせて、元気にしてやりたいです。
食べるのが好きでも、全く動かないのも良くないから、最近は出かける時は歩いて行ったり、自転車に乗ったりしてちょっとした運動をしてます。 こういうあたしの考え方はどんな感じですか?