禁煙

解決済み
禁煙して9ヶ月経ちました。
体重が10キロ近く増えました。食欲が止まらないしいつも食べることばかり考えている自分が気持ち悪いです。
体重を戻すためにまたタバコを吸ってしまいそうです。
食欲をなくす方法を教えてください。
言い訳ですが、運動したら体調悪くなってしまいます。

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2020/3/13 03:30

禁煙出来ただけで素晴らしいです!私は禁煙さえできません。
食べ物を美味しく食べれる事は幸せだと思います。
タバコばっかり吸ってる女の子と、ご飯を美味しそうに食べてる女の子。どっちが可愛いと思いますか?
男子も女子も後者だと思いますよ!
私の分も禁煙頑張って下さい!

ちなみに私、禁煙しなくても、10キロ太りました。

タバコより他の方法でダイエットした方が良いと思います。

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