夜更かしで肌荒れするとは聞きますか
YouTubeで調べても逆に老化の80%の原因は紫外線だと言われています。
なので太陽が沈んだ後に外に出れば美白が維持出来て肌老化しないのでは？て思ったりします。
肌負担になる日焼け止めやファンデーションなど化粧もしなくて済むので一石二鳥かな？とか考えてしまいます。

詳しい方のご意見伺いたいです。

ちなみに
元々、超夜型人間で夜勤だと朝から8時間以上爆睡出来ます。
日勤だと寝つけずイライラ……
家族には呆れられてますが

逆に朝早く起きなきゃ行けない方が絶対起きなきゃならない緊張感で睡眠不足及び身体的にもストレスになり肌荒れに繋がるみたいなパターンはないんでしょうか？？

やはり何がなんでも早寝早起き、バッチリ化粧キメて紫外線の脅威にさらされても日勤にシフトチェンジするべきなのでしょうか……