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つめがもろいんです!
こんにちは。
あと少しで高校生になるものです!
早速ですが…
私は 二枚爪で、ちょっとのばしただけで端の方や
上の方から切れ目のようなものが出てきてしまいます＞＜
それだけではなく
つめがやわらかくて、何かに軽くぶつけたときに
ふにゃっと曲がってしまいます!
さらに
縦線、横線が入っていたり…＞＜
透明なマニキュアをぬって少しフォローをしているのですが・・
やはり栄養の問題でしょうか!?
身近な食べ物ならいいのですが…
それとも 手入れの問題なのでしょうか!?
アドバイスをお願いします!
あと少しで高校生になるものです!
早速ですが…
私は 二枚爪で、ちょっとのばしただけで端の方や
上の方から切れ目のようなものが出てきてしまいます＞＜
それだけではなく
つめがやわらかくて、何かに軽くぶつけたときに
ふにゃっと曲がってしまいます!
さらに
縦線、横線が入っていたり…＞＜
透明なマニキュアをぬって少しフォローをしているのですが・・
やはり栄養の問題でしょうか!?
身近な食べ物ならいいのですが…
それとも 手入れの問題なのでしょうか!?
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2011/3/21 17:40
私も、
私も爪が薄く、とても脆いです。
私が気を付けている事は
１，毎日ハンドクリームを塗って爪が乾燥するのを防ぐ(手を洗ったあとは特に)
２，ネイルオイル(トリートメント)もこまめに塗り込んで乾燥を防ぐ。
３，爪切りで爪は切らない。爪ヤスリで一定方向のみから削っています。
４，鉄分を摂る。
私の経験上爪が脆くなった原因は水泳を習っていたことによるもの(塩素)と乾燥、あとは鉄分不足でした。
鉄分はサプリメント(出来れば食品で摂取したほうがいいのですが・・・)で補う事も効果的だと思います。
同じ悩みを抱えている方の役に少しでも立てれば幸いです。
私も爪が薄く、とても脆いです。
私が気を付けている事は
１，毎日ハンドクリームを塗って爪が乾燥するのを防ぐ(手を洗ったあとは特に)
２，ネイルオイル(トリートメント)もこまめに塗り込んで乾燥を防ぐ。
３，爪切りで爪は切らない。爪ヤスリで一定方向のみから削っています。
４，鉄分を摂る。
私の経験上爪が脆くなった原因は水泳を習っていたことによるもの(塩素)と乾燥、あとは鉄分不足でした。
鉄分はサプリメント(出来れば食品で摂取したほうがいいのですが・・・)で補う事も効果的だと思います。
同じ悩みを抱えている方の役に少しでも立てれば幸いです。
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