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夜ごはんのメニュー

その他美容のお悩み

2020/3/24 17:48

回答：111件

私も知りたい2

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匿名 さん

野菜を摂取できるおすすめのメニューを教えてください。できればあまり難しくないものだと嬉しいです。

夜ごはんの献立が偏ってきてしまい皆さんの知恵をお借りしたいです！
よろしくお願いします。

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けーこでらっくす

けーこでらっくすさん
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2020/3/25 00:35

鍋を使わずに電子レンジで作るキーマカレーはどうでしょう

1.耐熱容器にミンチ肉150ｇとニンジン、玉ねぎ、その他お好みの野菜、水160mlに焼肉のタレ大さじ1、カレールー2分の1ブロックを入れてラップをし、600ワット5分チン
2.チンが終わったら、カットしたトマトを入れて1回まぜあわせる。その後ラップをし600ワット4分チン
3.盛り付け
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