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ホットフラッシュ
解決済み
現在46歳、生理はまだありますが、不順で量も少ないです。
ここ数ヶ月、ホットフラッシュに悩まされています。
カァーと上半身が暑くなり汗がにじみます。
動悸などはなく、すぐにおさまるのであまり心配してはしていませんが、夜中も暑くなり起きてしまうので、少し辛いです。
薬を飲むのは抵抗がありますが、サプリなどで改善できればいいなと思います。
よいアドバイスがあれば教えて下さい。
ここ数ヶ月、ホットフラッシュに悩まされています。
カァーと上半身が暑くなり汗がにじみます。
動悸などはなく、すぐにおさまるのであまり心配してはしていませんが、夜中も暑くなり起きてしまうので、少し辛いです。
薬を飲むのは抵抗がありますが、サプリなどで改善できればいいなと思います。
よいアドバイスがあれば教えて下さい。
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