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ストレス解消について

ココロのお悩み

2020/3/31 23:39

回答：133件

私も知りたい3

プイモ

プイモ さん
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医者からもストレスが溜まっていると言われました。
みなさんはどうやって解消していますか？
嫌なこと忘れるにはどうしてますか？

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☆yuzurin☆

☆yuzurin☆さん
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2020/4/1 01:16

今は外出自粛なので好きなものを観たり好きなことに没頭して気持ちを切り替えます。声を出したり身体を動かすと結構スッキリします。
好きな音楽聴いて歌ったりYouTubeの動画やコンサートDVDを観て踊ったり筋トレして軽く汗かくようにしてます。
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