食物繊維

解決済み

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匿名 さん

食物繊維を食品からとりたくて調べていたら麦ご飯がいいと知りました。でもお店に行くと、大麦やら押麦、もち麦など色々ありよく分かりません。どれが一番食物繊維が多いんでしょうか?

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2020/4/2 16:49

私も食物繊維を食品からとりたくて調べていたらもち麦 よりスゴい
スーパーオーツ麦がありました。試してみたく近くのスーパーを探してみましたが、置いてあるところがありません。ネットで購入しようと思います。
もしよろしければオーツ麦参考にしてみて下さい。

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