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2020/4/9 12:07

一時期、月に2つは必ず出来ていて、チョコラBBを飲んでみましたが、効きませんでした。ビタミン不足だった訳では無いようです。
市販の薬だと、貼り薬が1番早く治りました!(貼って溶けるタイプです)
朝起きて、歯磨きをして貼る
夜寝る前に歯磨きの後に貼る
が良かったです。そして、時々うがい薬でうがいをし、清潔に保っておくのが良かったです!
溶けないタイプの貼り薬は、だんだん剥がれてきて異物がある感じが嫌いで、塗り薬は塗る時とても痛い&塗れているのかわからなくて微妙でした。
参考になれば嬉しいです!

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