朝から

解決済み

no Image

匿名 さん

朝、起きた時あーまた1日が始まるなと憂鬱な気分になります
悩みも多く、考え過ぎてパニックにならないかと思うからです

精神科には、通ってます
朝が弱く、夜になるとわりかし元気です
今は、コロナ鬱と云って健康な人もなるそうです
私だけでなく、憂鬱だなと思ってしまう人は多いと思いますが、どうしたらこの何ともいえない気持ちから抜け出せるのでしょうか?
不快にさせたらすみません

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