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頻繁に喉が乾く

その他美容のお悩み

2020/4/28 14:43

回答：60件

私も知りたい2

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匿名 さん

前から水分を摂ってもすぐ喉が乾いてしまうことがあり悩んでいます。
喉の調子や口の中の状態は悪くないと思うんですが…
何か改善する方法ってないですか?
ガボガボ水を沢山飲むと何回もトイレに行きたくなるので仕事に集中出来ません。
回答よろしくお願いします。

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♪♪のだめ♪♪

♪♪のだめ♪♪さん
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2020/4/28 15:07

一気に沢山の水を飲んでも、なかなか吸収されないので逆にトイレに行きたくなってまた喉が渇いて・・・という悪循環になりがちです。
喉は渇くけど、ゆっくり少しずつ飲むようにしてみると良いと思います。
また、冷たい飲み物は体が冷えて更にトイレに行きたくなるので、温かい飲み物をオススメします。
恐らく職場の検診でも血糖値は見ていると思いますが、HbA1cという値も見てみて下さい。それだけ喉が渇くのであれば、血液中のNaの値も気になります・・・もし正常でしたら、乾燥対策や水分の摂り方で変わってくるのかなと思います。
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