私も・・・
私も155センチ38キロで、同じように悩んでた時期がありました。
（私は顔が丸くO脚でバランス悪すぎなのですが・・・）


私が2~3キロ太った経験を書きますね。

・運動する
私はジョギングだけでも十分筋肉がついて見た目も体重にも効果がでました。
筋肉が一番重いので、運動が良いかと思います。


・食事
１日４食+間食。４食目は寝る前に食べます。食べたいとき食べたいものを食べたいだけ食べます。
ぜんざい７２０さんは少食と書かれてますが、お菓子はあまり食べないのでしょうか？それならカロリーで体重を増やすよりもたんぱく質の多いものを中心に食事をしたほうがいいかもしれません。


この生活をやめたら元に戻りましたが。
ちなみに手首、足首などの太さは変わりませんでした。



細いと言われても嬉しく思えませんよね。

でも私はある時どうでもよくなりました。
悩んだ時期はぜんざい７２０さんと同じくらいの年齢でした。
皆が自分の体型に悩む時期で、周りの子から嫌味を言われることもありました。


でも私だけが細い体型じゃないし、10年後になったら体質も変わるからきっと体型も変わって悩みも変わるって思えました。
悩みだしたのが高校生の時でしたが、吹っ切れたのも高校生の時です。


今私は太りたいと思いませんがやせたいとも思いません。


ぜんざい７２０さんも、今は辛いかもしれませんが絶対前向きな考えになると思います。


自分の体型を少しでいいのですきになってみてください＾＾