OA疲れとドライアイ

archer

archer さん

仕事でパソコンを使うことが多くなり、
目がかなり疲れやすくなってます。
特に充血と目の乾き→チクチクとした痛みが(泣)。

今は「OA疲れ対策用」と言われる
市販の目薬を使っているのですが、
どうもドライアイには効果が無いようで。

ドライアイ用のも併用したいなあ
と思っているのですが、目にとって
色々つけるのって、あまり良くないのでしょうか。

お勧め商品、このような症状の対策などもあれば、
教えていただけると幸いです。
(ちなみにコンタクトは不使用です。)

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2006/8/24 18:50

archerさん。こんにちは

「メイク後の目に付いての質問です」で、防腐剤の入っていない目薬他が紹介されています(参考URLへ)

一点を集中して見ていると、瞬きが減るのでドライに&視点が同じなのでピント機能が弱まるそうです
ピント機能が弱まらないようにするのには、いつも同じものを見ないこと
これは、会社では無理に近いかもしれませんが
家でテレビを見るときに同じ方向から見ない(席を変える)などで多少は改善されます

ブルーベリーなどのサプリメントは即効性があり4時間ほどで効果が現れるそうです
ですが、効果があったようには・・・個人差や、目を休めていないことも原因かもしれません

パソコンを使っているとどうしてもドライになる傾向がありますが、ひどくなるとぼやけたりするし
繊維入りのマスカラがチクチク。とか、アイメイクを変えたときにトラブルが起きているなど
その辺も記憶をたどってみるのも改善につながるかもしれませんね

チクチクするのも原因が分かった方が安心なので、一度受診されては?

お大事に・・・




参考資料及び参考URL:http://jiten.cosme.net/question/Data/qid/1415

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