私は精神的に不安定になることがあります。といっても幻聴、幻覚などそういった症状はないです。
私の親が昔忙しかったことで家にいることが少なかったのでおばあちゃんと姉、弟と過ごしていました。大人しく消極的だったので学生時代から友達は少なく、その友達が学校休みのときは1人でいることが多かったです。そんなことがあって昔から孤独、寂しさを感じていました。去年、専門学校を辞め自分的にいっぱいいっぱいで自傷行為をしたことがあります。それによって友達から見放されSNSで辛くても発信することが出来ず、周りに相談できる人が居なくなったのでもっと抱え込むようになりました。それ以来自傷行為はしていません。ぐっと堪えることが出来ても悩んだり落ち込んだりします。自分を変えるために本を読んだり、YouTubeでヒーリングを聴いています。それでももっと強くなりたいです
皆さんからのコメントお待ちしてます。