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ダイエット中の生理
解決済み
★☆Leon☆★ さん
生理の時、私の場合は
食欲不振になる月もある一方で
過食になる月もあります。
ダイエット中なので食欲不振になってくれれば嬉しいのですが、
ほとんどが過食になります。
ダイエット中の生理の過食
皆さんはどうやって我慢していますか？
食欲不振になる月もある一方で
過食になる月もあります。
ダイエット中なので食欲不振になってくれれば嬉しいのですが、
ほとんどが過食になります。
ダイエット中の生理の過食
皆さんはどうやって我慢していますか？
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2020/5/30 14:01
生理の時は我慢せず
食べる時間帯とかだけ気にして
食べます。
生理が終わってから痩せやすい時期が
くるのでその時にその分
筋トレ、ストレッチなど頑張ります。
食べる時間帯とかだけ気にして
食べます。
生理が終わってから痩せやすい時期が
くるのでその時にその分
筋トレ、ストレッチなど頑張ります。
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