育児

解決済み

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匿名 さん

どうすればいつも心に余裕を持って叱れるのでしょうか…。イヤイヤ期真っ只中です。
1人の時間ができた時は、リフレッシュ出来てしばらく心穏やかに接したり
叱れるのですが1人の時間が無い日が続くとついカッとなって怒鳴ってしまいます。深呼吸をして気持ちを落ち着かせる事が出来る日もあれば、そうでない日もあります。何かアドバイスを頂けると嬉しいです。

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