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Q&Aまとめ
職場で、辛いです。
解決済み
匿名 さん
職場で人の顔色うかがったり、何かあると自分が何かしたかもと考えてしまい辛いです。心療内科に通っていますが、解決しません。どう乗り越えたらいいか分かりません。
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2020/6/2 22:49
こんばんは。心療内科に通ってらっしゃるとの事ですが、通うようになって少しでも楽になりましたか？
あなたは優しく、まじめな性格で悩んでらっしゃるようなので、難しいとは思いますが、考え方を大胆に変えたら気持ちが楽になると思います。
まず、反省しない事。 反省する事で自分で自分を責めて、結果自分を苦しめます。
次にま、いっか。。と適当にする事。完璧な人間はいませんし、完璧にしようと思わない事。
人生で一番大事な事は、心と体の健康です。
今は周りの事は考えず、自分の事だけを考えて早く元気になって下さいね。
あなたは優しく、まじめな性格で悩んでらっしゃるようなので、難しいとは思いますが、考え方を大胆に変えたら気持ちが楽になると思います。
まず、反省しない事。 反省する事で自分で自分を責めて、結果自分を苦しめます。
次にま、いっか。。と適当にする事。完璧な人間はいませんし、完璧にしようと思わない事。
人生で一番大事な事は、心と体の健康です。
今は周りの事は考えず、自分の事だけを考えて早く元気になって下さいね。
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