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ヘルシーで簡単なごはん

その他美容のお悩み

2020/6/3 12:59

回答：78件

私も知りたい3

:::-o-o-:::

:::-o-o-::: さん
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レパートリーが尽きてきました…。
ヘルシーでなるべく簡単なごはんを教えてください。
コンビニでも自炊（レシピ）でもよいです！

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｜nasu｜

｜nasu｜さん
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2020/6/3 13:42

白ごはんの代わりにオートミーを食べることをお勧めします。電子レンジで調理可能で手軽ですし少量でお腹が膨れるのでヘルシーです＾＾
お茶漬けの素をかけたり豆乳のミルク粥にしたりレパートリーも沢山あります。
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