夜の歯磨きを忘れてしまう

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匿名 さん

夜いつも寝る前に歯磨きをするのですが、1週間に1、2回は歯磨きを忘れてしまいます。ベッドですごく眠たくて、歯磨きをしなきゃと思うのですが、眠すぎて面倒くさくなり、寝てしまいました。今日もやってしまいました。
起きた直後に洗面所に向かい、歯磨きをしましたが意味無いですよね(>_<)
虫歯のことが心配なのに、何で寝る前の歯磨きを面倒くさがるのか、自分でも嫌になるのですが、皆さんはどうですか?何か対策とか取られたりしてますか?

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2020/6/7 08:03

夜ご飯を食べた後、すぐに歯磨きをするようにしてます。

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