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苛立って当たってしまう

解決済み
ココロのお悩み

2020/6/17 01:48

回答：67件

私も知りたい1

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匿名 さん

大学生でオンライン授業なのですが各授業すべて課題があるので課題が溜まります。解き方がわからなかったり切羽詰るとイライラして泣いてしまうのは元からだったのですが、最近は彼氏に当たってしまいます。自分としては当たりたくないのにと思いますが機嫌が治っても自分から謝れずそんな自分が嫌いでさらに泣けてきます。。生理前とかじゃなくいつもです。課題がうまくいってないと特にあります。
何か対処法はありますか？

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