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2020/6/27 14:19
こんにちは＾＾
生理痛お辛いですよね。
鍼灸師をやっておりますので、今後もそういった際にやるとよいセルフケアをお伝えさせてください。
よければやっていただくとありがたいです。
足首に「三陰交」と呼ばれるツボがございます。
内くるぶしから３～４ｃｍ上にあるツボで骨の際にあります。
このツボは主に生理痛、生理不順のような女性疾患に関係しております。
ですので、治療院では鍼や灸をしますし、ご自身ではそこのツボを
10秒ほどいた気持ちいいぐらいの圧でグーっと押してみてください。
よければどうぞ。
生理痛お辛いですよね。
鍼灸師をやっておりますので、今後もそういった際にやるとよいセルフケアをお伝えさせてください。
よければやっていただくとありがたいです。
足首に「三陰交」と呼ばれるツボがございます。
内くるぶしから３～４ｃｍ上にあるツボで骨の際にあります。
このツボは主に生理痛、生理不順のような女性疾患に関係しております。
ですので、治療院では鍼や灸をしますし、ご自身ではそこのツボを
10秒ほどいた気持ちいいぐらいの圧でグーっと押してみてください。
よければどうぞ。
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