生理痛

解決済み
生理痛が痛み止めを飲んでも引かなく、マッサージ等もできない時皆さんどうしてますか?
できるだけの事はして、冷たい物や刺激物も飲んでいないのですが、、、

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2020/6/27 14:19

こんにちは^^
生理痛お辛いですよね。
鍼灸師をやっておりますので、今後もそういった際にやるとよいセルフケアをお伝えさせてください。
よければやっていただくとありがたいです。

足首に「三陰交」と呼ばれるツボがございます。
内くるぶしから3~4cm上にあるツボで骨の際にあります。

このツボは主に生理痛、生理不順のような女性疾患に関係しております。
ですので、治療院では鍼や灸をしますし、ご自身ではそこのツボを
10秒ほどいた気持ちいいぐらいの圧でグーっと押してみてください。

よければどうぞ。

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