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肌がキレイな人
解決済み
あめんぼ♀ さん
こんにちは(^^)
わたしは肌が弱い方で、ニキビができやすいオイリー肌のようです。
更に敏感肌でお顔以外はアトピー持ちでした。
顔の皮膚も薄いらしく、汚いです。
お化粧しても、肌との密着感がなく浮いて見えます(._.)
周囲のお肌がキレイな人の共通点がよく分からないのですが、とても羨ましく思えます(;_;)
皮膚の遺伝とかもともとの肌質や肌の強さ、毎日のお手入れや食事睡眠を総合して、お肌がキレイな人のやってること、共通点などがあれば教えてくださいませ。
よろしくお願い致します！！
わたしは肌が弱い方で、ニキビができやすいオイリー肌のようです。
更に敏感肌でお顔以外はアトピー持ちでした。
顔の皮膚も薄いらしく、汚いです。
お化粧しても、肌との密着感がなく浮いて見えます(._.)
周囲のお肌がキレイな人の共通点がよく分からないのですが、とても羨ましく思えます(;_;)
皮膚の遺伝とかもともとの肌質や肌の強さ、毎日のお手入れや食事睡眠を総合して、お肌がキレイな人のやってること、共通点などがあれば教えてくださいませ。
よろしくお願い致します！！
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2020/7/18 00:01
私もアトピー持ちで、皮膚が薄い敏感肌です。肌の強さは遺伝が多いと思います。
野菜をたくさん取る、バランスよく(糖質オフダイエットをしていた時、茹で卵たくさん食べたらニキビがたくさんできました。小児の頃卵は１日一個ねと、医師に言われたそうなのでアトピー関係あるのかも？)
適度に汗をかく(ほっとくとかぶれるのですぐ流すようにしてます)
湯船に浸かる(浸かりすぎると逆に荒れるので20分程度)、便秘にならないようにする、たくさん寝る、お酒は飲みすぎない、揚げ物やお菓子は控える、とにかく保湿！！！、外に出る時は日焼け止め必須、ベースメイクは石鹸落ちのものを使う、出来るだけ擦らない(洗顔の時は押し洗いをするようにしてる)
以上を気をつけています。
野菜をたくさん取る、バランスよく(糖質オフダイエットをしていた時、茹で卵たくさん食べたらニキビがたくさんできました。小児の頃卵は１日一個ねと、医師に言われたそうなのでアトピー関係あるのかも？)
適度に汗をかく(ほっとくとかぶれるのですぐ流すようにしてます)
湯船に浸かる(浸かりすぎると逆に荒れるので20分程度)、便秘にならないようにする、たくさん寝る、お酒は飲みすぎない、揚げ物やお菓子は控える、とにかく保湿！！！、外に出る時は日焼け止め必須、ベースメイクは石鹸落ちのものを使う、出来るだけ擦らない(洗顔の時は押し洗いをするようにしてる)
以上を気をつけています。
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