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不安な気持ちになる

解決済み
ココロのお悩み

2020/6/18 22:10

回答：65件

私も知りたい0

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匿名 さん

以前から心配性で些細なことでも不安な気持ちになるのですが、ここ最近不安な気持ちになることが多く悩んでいます。（例えば目が充血してゴロゴロした症状が続くと明日朝起きて、悪化してたらどうしようなど）ホルモンの影響もあるのかもしれませんが、特に寝る前などよくいろんなことに対して心配になります。考えすぎなのもわかっているのですが、、
同じような気持ちの方いらっしゃいましたら対処法や考え方など教えて下さい、お願いします。
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