私はしがない病院薬剤師をしているので、少しのミスが患者さんの死に直結する・・・そんな状況で毎日仕事をしています。
私自身も心配性な方で、1回確認したけど見逃してたりして・・・と思って2度チェックすることもたまにあります。
LINEの返信が来ない時の不安感も理解できます。

だけど、LINEに関してはいつだったかある友達が言ってたんです。
「迷惑だったら返さないで無視するよ、なんならブロックするわ（笑）
だから、忙しいのにごめん、じゃなくて、手が空いた時に返してくれてありがとう、って思えばいいんじゃない？」

つい迷惑なんじゃないか、なかなか返ってこないあたり忙しいんだろうな、そんなときに「ごめん」、そう思いがちですが、そこを「ありがとう」に置き換えるだけで気持ちの持ちようが全然異なるし、気長に待てるようになると思いますよ♪お試しあれ！

仕事でミスをしないか・・・という心配は、それだけ注意深く物事に取り組んでいる、責任感を持って仕事をしている、そう考えてみませんか？
誰でも必ずミスはあるものだし、それをカバーするために二重、三重のチェックが入る訳です。
だからといって誰かがミスに気付いて修正してくれるし～という気持ちでは社会人失格だけども（笑）

それに、大抵のミスは何とかなるものです！大丈夫！！
人生でしくじった～！なんていう芸能人の半生を紹介する某番組なんかもありますが、あそこまでどん底に落ちても何とかなるものなんです。
だから、大丈夫！案外人生は何とでもなる！やり直しだってできる！
そう自分に言い聞かせる所から始めてみませんか？

長文失礼しました。