コラーゲンですね
はじめまして！

育児や海外生活のストレスが気になりはじめた２，３年前。３２，３歳の頃ですかね・・・。

ある日、鏡を見るとお肌がプリプリしている自分を発見しました。

首を傾げている内に、そういえば２，３日前とり手羽の煮込みを作って食べたことを思い出しました。

あまった分は冷蔵庫に。
翌朝、煮汁は固まってコラーゲンたっぷりのゼリーになっていました。

そんなことがあってから、コラーゲンの実力を思い知りました。

なのでできるだけとり手羽や煮魚でコラーゲン摂取を心がけてますよ。

もし、ホルモンを食べてお肌の違いに実感が無いのでしたらまだまだお若い肌なのでは・・・と思いました。
なので焦らなくても良いのでは？

もし、コラーゲンを摂取したくてホルモンが苦手なら無理せず煮魚とか、ゼリーとか方法はありますよ。