どうしてますか

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匿名 さん

腹を立てるほどじゃないんですけどちょっとモヤモヤムカムカしてる時どうやって気持ちを切り替えますか。
微妙なモヤモヤを何日も引きずりやすいので困ってます。
モヤモヤの原因が思い出せないのになんかモヤモヤだけ残る感じで落ち着かないんです。
こういう人って他にもいらっしゃいますか。

私は一体何にムカついてるんだーーー!?すっきりしたいよーーー!

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2020/9/30 13:44

私は、お菓子等を食べています。あまり体には良くないのはわかっているんですけど…。あと昼寝。ちょっと休むだけでも気分がすっきりします。

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