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眠れない。。

解決済み
その他美容のお悩み

2020/6/27 00:48

回答：17件

私も知りたい0

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匿名 さん

眠れない夜は、何かしら考え事をしてしまい、更に眠れなくなります

今日は、仕事でミスをしてしまい家族にも誰にも言えず、悶々としています

こんな時、どうしたら気持ち楽になるのでしょうか？
何かアドバイスあれば教えて欲しいです(>_<)
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*アーデ*

*アーデ*さん
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2020/6/27 01:00

多分今はいろいろ考えてしまってごちゃごちゃしちゃってるのもあるかなと思います。
私はそんなとき、一度映画を観たり音楽を聴いたりして泣くと、少し冷静になることができます。
なので、一旦違うことに没頭して一瞬でも忘れる時間を作ってみるのも良いかもしれません！
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