私も顎関節症です。
私も小さいころから口をあけるたびにポキポキ鳴っていました。
中学生くらいのころに顎関節症だと気付きました。
先生の話ではだんだん顎関節症の人が増えているとか。
クラスにも数人いました。

高校生になって少し心配になったので整形外科にいって診察をうけてきました。
レントゲンを撮って検査してもらうと、左顎が口をあけるたびに正常な位置からずれてしまっているといわれました。
でも痛くもないし、今のところ生活に支障はなかったので治療をする必要はないといわれ安心しました。
歯並びも良い方ですし、他の部分に大きな影響はないようです。

先生の話では痛みを感じたり口が開けにくかったりすると何か治療をしなければいけないけれども、
支障がなければ何もしないで様子を見ていたほうが良いとのことです。
私の場合小さいころから症状が特に変わらなかったので、症状が悪化していないためそう言われたました。
悪化したと感じたら来てくださいとのことでした。

診察を受けたのは４年前くらいなので、顎関節症に関して新しい情報とかが入っているかもしれませんから、心配ならば受診してみた方が良いと思います。
顎関節症にもいろいろ症状があると思うのでやはり自分がどのような症状なのか確認する必要もあると思います。
私は一度診察することをお勧めします！

あと症状を悪化させないために、顎に手をついて肘をついたり、大きな口をあけたりしないほうが良いといわれました。