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落ち込んだときの対処法

解決済み
ココロのお悩み

2020/7/6 00:22

回答：48件

私も知りたい0

萩利

萩利 さん
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嫌なことが続いて起きて凹んでいます。
誰かに話たりではなく、自分自身の力だけで復活するために
みなさんはどのようなことをしますか？

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志桜里だよーん

志桜里だよーんさん
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2020/7/6 11:11

泣きます（涙出ないときは涙そそる曲をかける）、カラオケに行きます（今はコロナの影響で家で近所に迷惑をかけない程度で歌ってます）、新しい料理レシピを作ってみます、読書します、筋トレします、寝ます（一番いいかも）！とにかく落ち込ませる原因を忘れられるように思いっきり自分が好きなこと、興味を持ってることに没頭すれば復活できます！
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