私も苦手です(´・ω・`)
こんにちは。

最近梅干のクチコミで甘味料の話を書いたばかりです。
私はトピ主さんほど顕著ではありませんが、やはり
食べた後にしばらく口中に残る感じがして…
口を濯いだりしても治らないところも一緒です。
特に食品に入っていると、ほとんど後味同じ(´・ω・`)

最近食品を見ていて入っているなーと思うもの。

「ソルビトール」
「スクラロース」
「アスパルテーム」

0kcal飲料や低カロリー食品、特に本来
このカロリーありえないだろってやつには
必ずといっていいほど、入っていますね。
っていうか入ってるの多すぎるー！


指摘されている危険性としては

・ソルビトール
　下剤作用、腹痛
　(それでも他の物に比べると危険度は低いとか）

・スクラロース
　加熱して138度で塩素ガスが発生
　流産やDNA損傷の可能性
　一部で食品添加の見直しを求める運動中

・アスパルテーム
　動物実験で目立った異常はなかったとされるも
　表示されていなかったデータ中に
　白血球の減少や血清カルシウム濃度の
　低下等があったとされている

こんな感じでしょうか。

今は色々入ってそうだなあと思うようなものは、
全て原材料見てから買うクセがついているので
どうしてもその時飲みたい嗜好品系以外は
なるべく変な物は避ける努力はしていますが、
いやー、多いですね…。

なんというか入っていないのを探そうとすると
自然に昔の日本の粗食とか、昔からあるようなものに
なってしまうというか…まあそういうのも好きなので
最近はそういう食べ物が多いですね。お茶とかも。

正直、梅干等に入っていると健康のためにとりたくても
その梅干で体に害が…とか本末転倒すぎて(´・ω・`)
コーラとか、たまに飲みたいなあと思うような嗜好品系は
もう割り切って飲んでしまっていますがw
食品では摂らない、おやつや嗜好品ではたまに摂る、位の
線引きを適当にやりつつ、買い物しています。

マクロビ系では砂糖を基本摂りませんし、自然食品系
では人工甘味料系は避ける方向のところが多いかと
思いますので、気楽にそういうものを避けたければ
このようなマクロビ、自然食品系のお店や通販ページを
ご覧になると色々見つかると思います。

長文になってしまって、すみません orz