緊張…

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匿名 さん

私はすごく緊張しやすいのが悩みです。
例えば新しい美容院に行ったときに名前やアンケートなどを書くと思うんですけど、いつも字がぐちゃぐちゃになるぐらい緊張します。

緊張しない方法やグッズなどないでしょうか?
近々新しい美容院に行こうと思っているので参考にして緊張しないようにしたいです。
回答よろしくお願いします。

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2020/7/10 13:37

行く前にオヘソの指3本下を押さえて息を吐いたり吸ったりしてみてください。落ち着きますよ。

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