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睡眠時間

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その他美容のお悩み

2020/7/13 21:07

回答：23件

私も知りたい2

ハムおばさん

ハムおばさん さん
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睡眠時間はお肌の調子を左右しますよね
。
私はどうしても、6時間前後になってしまいますが、本当は7時間は確保したいです。
皆様は睡眠時間、どのくらいですか？

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nmof

nmofさん
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2020/7/13 23:49

左右しますが７時間を目標にしてます。
この時期寝つきにくいですが、寝具や睡眠環境を良くして質の良い睡眠をとりたいところです。早く梅雨明けして思いっきり布団を干したいです笑
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