落ち着かないです…

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匿名 さん

寝付きが悪く、3時間しか眠れませんでした。
頭がボーっとするのと落ち着かないです。
今日は仕事ですが、寝不足だとミスをしてしまうことがあります。
どうしたら集中出来ますか?
回答よろしくお願いします。

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2020/7/17 09:22

私も毎日寝付き悪く睡眠時間がとれないまま仕事にいくことがしょっちゅうですので、お気持ちよくわかります。。。
辛いですよね><

でも、ご自身で寝不足でミスしやすいと把握している時点で
まだ安心ですよ!
いつも以上に注意をはらって仕事することができますからね^^

ただ、更にいつも以上に疲れます。。
栄養ドリンクを飲むことをおすすめします!
私は本当にダメそうな日は、それで乗り切っています><

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